Jogo Responsável

SRIJ & GambleAware

O jogo deve ser sempre encarado como uma forma de entretenimento e nunca como uma fonte de rendimento. Apostar de forma responsável implica respeitar os seus limites financeiros, emocionais e de tempo.

Se sentir que o jogo está a afetar negativamente a sua vida pessoal, profissional ou financeira — ou a de alguém próximo — procure ajuda profissional o mais rapidamente possível.

Dicas para Jogar com Responsabilidade

Estabeleça Limites

Defina um orçamento antes de começar a jogar e nunca aposte valores que não pode perder.

Controle o Tempo

Estabeleça limites de tempo e faça pausas regulares durante as suas sessões de jogo.

Não Persiga Perdas

Aceite as perdas como parte do jogo. Tentar recuperar prejuízos pode levar a decisões impulsivas e a problemas mais sérios.

Jogue por Diversão

O jogo deve ser apenas uma forma de entretenimento, nunca um meio para obter rendimento.

Evite Álcool e Substâncias

Nunca jogue sob a influência de álcool ou de substâncias que possam afetar o seu julgamento.

Procure Ajuda

Se sentir perda de controlo ou impacto negativo na sua vida, procure apoio especializado.

Recursos de Apoio

Se você ou alguém que conhece estiver a enfrentar dificuldades relacionadas com o jogo, existem recursos disponíveis para ajudar:

Autoexclusão

A maioria dos operadores licenciados em Portugal disponibiliza programas de autoexclusão, que permitem ao jogador bloquear voluntariamente o acesso às atividades de jogo por um período determinado. Caso sinta necessidade, contacte diretamente o operador ou consulte o site oficial do SRIJ para mais informações.